お肉なの？

カラダのことを思ったら、
お肉の脂は、おすすめできません。
むしろ、お肉無しでも、ハンバーグもどきもできるけど。
はじめの一歩で、減らしてみることから。はじめませんか？




牛、豚、鶏であれば
鶏。できれば、地鶏。を、少し。
お肉はやめられない人でも、減らすことなら、できますねっ。
減らすだけでも、
かなりカラダが、良いほうに、変わっていきますよ♪
ジョジョにジョジョに。いかが？

大山地鶏に、野菜とお豆腐を混ぜた、
ヘルシーハンバーグです。
ソースも、動物性の食材をひとつも入れてないけれど、
こっくりと、濃厚な、デミグラス風ソースです。
野菜のチカラで、できてます。

添えている野菜も、、どれも、安心して食べられる野菜ですよー。
こんもりと、おおくりします。



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